ぼーっとしてるのに、わーってなる頭

昨日は、夕飯の支度のあとに限界がきて少し横になったらあっさり寝落ちしましたが、30分もしないで家族が帰ってきたのですぐ起きられました。
なのに夜の寝つきは悪かったので今朝も寝坊。

今日はすでに横になっています。

雨予報だったので散歩には行かず、家事を片付けてから勉強をしようと思いました。

Web制作の勉強で、先日その関連のA型事業所に書類審査落ちしてから完全にモチベーションが無くなっているのですが、やりかけのものがあったので。

頭は終始ぼーっとしていて、ブレインフォグというか、何か考えようとしても上手くいかない感じ。

家事は手を動かしてればなんとか終わるけれど、勉強は結局集中できずにすぐやめてしまいました。

昨夜は寝る前に無性にイライラしていて、でも何かに対してイライラしているわけではなく、空っぽの頭のなかにイライラの粒子がたくさんあってグルグル回っているような…変な感じでした。

夜は家族と一緒にお出かけする予定。大丈夫かな。

体調記録としてnoteを書き始めたけれど、ぼーっとしすぎてとりとめ無くなってしまったので今日はおわりにします。