ダイエット日記56日目

プロテイン変えたら一気に筋肉量が伸び始めました。
前に飲んでたのより格段に不味いけど…。プロテイン量が20グラム以上とかなり優秀商品です。
昨日は昼が遅かったので夜を抜いて、トレーニング後にプロテインを飲んで寝ました。そして、今朝のウエストは61センチ！
ダイエット開始からマイナス5センチ達成です。

お試し用が終わる頃、また次のが来るはず。
それぞれ1週間ずつ試して、グラフがどうなるか楽しみ。