ととのえる

体調が良くないなぁ。

これは積極的に自分のことに集中する時間を作らなければ。

読書の時間を確保する。
好きな動画を見る時間をつくる。
勉強する時間をつくる。
早く寝れるようにする。

意識して過ごすことも大切だけれど、
意識せず気の向くまま過ごすことも大切なんだろうな。

今の自分にとってどっちの方が大切なのか、
見極められるようになりたい。