昨日は急遽焼肉会🎉そりゃ🍺飲むよね！笑 お誘いは断らない！

ビール6缶セット買ったのに禁酒できた話

昨日は冷蔵庫に食材がなかったのでスーパーに寄るしかなかった。そして仕事のストレスもあり、やっぱりもう飲んでもいいやって気持ちが80%ぐらいあった。平日禁酒はしんどいから2日に１回ぐらいのペースから始めよう、とかいろいろないいわけを考え始めていた。私はなんの取り柄もなく仕事もできない人間なのだが、「できないいいわけ」だけは得意だった。 いつものように350ml6缶セットを買い、(ホントは500mlがいいのだが昨日の店舗にはなかった)精神的な満足感を持ちながら帰宅した。 そこで

禁酒成功(初日)

そりゃ初日ですからね。 ここで挫折してたら何のためにnoteしてるんだってなりますからね。(正直ちょっと揺らいだ) 月曜日から仕事のストレスを感じて「飲んじゃおうか、誰にも迷惑かからんし…」と思ったのは事実。でも何十回これを繰り返せば私は懲りるのだろうかって気持ちとスーパーに寄るのがめんどくさいって気持ちが勝ってくれた。 会社員に限らず人間は生きているだけでストレスを感じて当たり前なので、自分と戦うことを日々粛々と続けるしか成功はありえない。 というわけで久しぶりに体重測

「お腹が空いたらご飯を食べる」という当たり前のことを習慣化するだけで数キロレベルで変わると思う。あとは美味しいご飯を食べたいから間食を我慢できるようになれば、ダイエット成功レベルに到達。

健康的な生活が難しい

私は年中ダイエッターである。目新しいダイエット情報があればすぐ飛びつくし、SNSのおすすめはほぼダイエット関連。 しかし続いた実績がいっさいない。 ツラいのは続かないし、熱しやすく冷めやすい性格なのですぐに飽きる。 そんな私でも約1年ほど続いたダイエット方法があった。それがパーソナルトレーニングだった。 約2年ほど前、過去最高体重を叩き出した。 これはまずいと思い「私みたいな怠け者は人に厳しく管理してもらうしかない」と勇気を出してパーソナルに飛び込んだ。 結果として約20キ

金曜日が1番好き。日曜日の夜が1番嫌い。

私なりの推し活

夕闇の初ライブに衝撃を受けてからというもの、やっぱり情報を得たくてXでファンを見つけまくった。気になる人がいたら遠慮しつつも無言フォローさせてもらっていた。SNS上とはいえキラキラして見える可愛い女の子たちに話しかけるなんて畏れ多い。こちらは下手したら彼女たちの親世代なのだ。嫌ならブロックしてくるだろうと、ほんと申し訳ないことに相手任せにしていた。 中には「フォローありがとうございます！」とフォローバックしてくれる陽キャなギャルもいたりして純粋に嬉しかった。 私にブレーキを

はじめて

私は昔から突然日記(文章)が書きたくなる衝動に駆られる時がある。 今回はそれが今だった。 ブログ開設するのも面倒だし、Xやインスタは知り合いがいるからなんとなく知られたくない。いや、ぜったい知られたくない。 四十路を過ぎてコミック系ラウドバンド兼youtuberにどハマりしているなんて。 きっかけは単純だった。前から彼らの楽曲は好きだったけど、ファン層20代前後であろうバンドのライブなんて行けるわけない。ライブハウス未経験すぎて怖い。バンギャ怖い。等いろんな理由をつけて何年