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【レシピ】暑い日にオススメ!鶏肉の炒め物

こんにちは!
最近、とっっっても暑いですね💦
体調など大丈夫ですか?


暑い日は
ヨーグルトやアイスなど冷たいものが食べたくなりますよね。

食欲も失せるので
素麺など手軽に食べられるもので済ませがち。

…そうなると
女性の場合は血と気が不足しがちになります。

また、冷たいものや糖質過剰で内臓疲労が生まれ、

それが寝不足や肌荒れなどの不調に繋がります。



今回は、
暑い日に女性にオススメの食材「鶏」をつかったレシピを紹介します!




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