実は冷えている!?内臓の冷え対策
まもなく夏本番!
外の気温はどんどん上がっていますが、
皆さま元気にお過ごしでしょうか☺️???
暑くなるとついつい
冷たすぎるものがたくさん欲しくなりますが
「内臓の冷え」には注意が必要です⚠️
中医学では
「内臓が冷えすぎると体の体温は外へ逃げる」
と考えています。
つまり、
皮膚表面は暑いのに
内臓がどんどん冷える
自覚症状としては
・汗をかきやすい
・手足が火照る
ので「暑がりだと間違って認識する」
ことが起こります。
あなたが今感じている「暑さ」
ももしかすると内臓の冷えから
きている暑さかもしれません🥶
内臓に冷えが起こると
☑︎不眠
☑︎偏頭痛
☑︎消化不良
☑︎食欲不振
☑︎便秘・下痢を繰り返す
☑︎肩こり
などが起こりやすくなります⚡️
今回は内臓の冷えの特徴や
その対策方法についてご紹介していきます。
□内臓の冷えを起こすNG習慣
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