【第9回講座】アーユルヴェーダ×東洋医学の活用

アーユルヴェーダに初めて出会ったのは17歳の時でした。

講座に参加し
体質チェックの性格が全て当てはまりビックリしました（笑）

アーユルヴェーダ×東洋医学
の組み合わせは最強です！

アーユルヴェーダと東洋医学は、どちらとも【心の面】も重視しています。

今まで1000人以上の体質に触れてきて感じたことは、やはり心と体は切っても切り離せないということです。

いくら食事をきっちりしたところで
ストレスが多かったりすると体質改善は進みません。

そのストレスというのは
多くの人は自覚していないことが多いのです。

でも、体にはそれが強くあらわれているからこそ

・肌荒れがなかなかよくならない
・食欲が止まらない
・シミができやすい
・下半身が痩せない
・リバウンドを繰り返している

というような様々なお悩みに繋がっているわけです。

第9回目は
アーユルヴェーダに東洋医学を組み合わせた独自の方法で

体質別の食事内容、生活について、心の持ち方を説明していきます！

この記事のイラストはななこさん♡