調子が悪くて何もできなかった？でも振り返ると…

こんにちは。hamuです。

今週はほんとに…全然ダメでした。

体調とメンタルがともにダウン。
からの夫も体調不良。。

わたしの今週をまとめると、

• 胃腸炎（定期）

• 頭痛（矯正のせい…？）

• 生理後の不快感、イライラ

• やる気が出ない（1日お布団）

• 意味もなく夜に泣く

• 夫に相談するけどタイミングミスって険悪になる（夫も体調不良）

ダメなときは何やってもダメなんですよね。

やる気に関しては、やり始めたらできることも知ってるので、なんとか家事とか洗濯とか…できそうなことから始めるのですが、それが続かない。

ちょっと作業すると疲れてベッド行き。。

結局今週できたことは

• 風呂、洗面など水まわりの掃除（適当）

• 家全体の掃除機（適当）

• 洗濯（なんとか溜め込まずギリギリ）

• 過去の書類整理

• ハローワークに報告

• 国保減免手続き

• お仕事（記事1本のリサーチ）

• 夫と仲直り

ん？
書き出してみると、なんかいろいろできてるかも…？

今週のわたし、わりと頑張っていたのかもしれない。

目標を立てて、それに向かって頑張って、うまくいかないと「ダメだ…」とすぐに自分をせめてしまう。わたしの悪い癖です。

ちゃんと達成できたこともあるのに、なかなか「自分を褒める」ができないのです。

できなかったことよりも、できたことに目を向ける。自分を大事にする上で、すごく大事なことですよね。

でもやっぱり「できなかったこと」ばかり気になってしまう。
こうやってわたしは、わたし自身をこじらせてきたのか。。

もっとやれること、やりたいこと（インボイスと電帳法の復習、記事の応募、note更新…etc）はあったけど、
それはまた今度、元気があるときにやればいいか。。

きっとまた同じことを繰り返すけど、諦めずに頑張りたい。

「頑張らないこと」を頑張れるようになりたいなぁ…(´ω`)ﾑｽﾞｲ