"言葉"で幸せ脳を作る簡単な方法

幸せを感じやすくなるとっても簡単な方法。

それは”何が幸せなのか？”を質問をしつづけることです。

脳は質問に弱いです。質問を投げると、毎秒、A4用紙約30ページ分を検索し、答えを探そうとする機能があると言われています。

そして、質問された瞬間、それに回答するしないに関わらず、頭の中で答えを探そうとしてしまいます。

例えば、

「あなた、今朝、何食べました？」

って聴かれたら、今朝何食べたっけ？って考えてしまいますよね。

質問に回答しないってことはできるんですが、質問内容の答えを考えないって難しいのです。

なので、脳みそに「質問を投げかける」だけで、その質問の答えを探そうとしてくれるんです。

これをつかって「わたしって、今、何が幸せなんだろう？」って自分に聴いてみることで、脳みそに幸せを探してもらいます。

質問で脳に”幸せ”にフォーカスさせちゃうのです。
質問の質が、生活の質です。

質問を投げかけておくと脳が勝手に答えを見つけてくれます。

例えば、「ニューバランスのスニーカーほしいな、どんなのがいいかな？」って自分に質問すると・・・

今までは街中でニューバランスのスニーカーなんて気にもとめてなかったのに、そのスニーカーが気になり始めてから、街中でニューバランスが目に付くようになる感じ、といえば何となく想像つくでしょうか。

こうして脳は自分が問いかけたものを見つけてくれます。

脳ってスゴい！ほしい答えをどんどん投げかけたくなる！！

そう思うと、ほしい答えを運んできてくれる質問の質が、人生の質になりそうですね。

質問力をもつってことは"力"ですね。

ひとつオススメの方法として「今、私の人生で幸せなことって何だろう？」って質問を紙に書いて、毎朝見る棚やベッドの横に貼って、毎朝自分に質問してみることです。

そうすることで、３６５日後には、３６５個の幸せが発見できてしまう幸せ発見の仕組み化です。

自分の人生から幸せを集めてみたい方にオススメの方法です。