【自分らしくない自分をやめる方法】

表面的な「褒め」と心に響く「褒め」

天職支援コンシェルジュの浜島美樹です。

突然ですが、最近誰かに褒められたことはありますか？

SNSで誰かに「素晴らしいですね！」などコメントされることはあっても、面と向かって家族友人知人に褒められることって、そんなに多くはないのかなと思います。（もちろん、それが日常の方もおられると思いますが！）

だからこそ、自分で自分を褒めよう！というのも分かるのですが・・・
やっぱり、人から褒められると嬉しいですよね！

今日は「褒め」をNLP脳科学の視点から見ていきたいと思います。

この「褒め」には「条件つき褒め」と「条件なし褒め」の2種類あります。

そして、
普段私たちが「褒めたり褒められたり」する9割は「条件つき褒め」です。

この「条件つき褒め」には4段階あります。
私が普段やっている大学生の就活相談での「褒め」を例に見てみましょう。

①環境を褒める・・・「いい会社に入れてよかったね！」
②行動を褒める・・・「最後まであきらめずによく頑張ったね！」
③能力を褒める・・・「倍率高い面接に合格できて凄いね！」
④信念を褒める・・・「こだわりを貫いて素晴らしかったね！」

こんな感じです。これ、全部その人の「外側」にある「条件」で、①から④にいくにつれて、少しずつその人の「内側」の部分に触れていっています。

だから、だいたいの場合、①環境を褒められるよりも、④信念を褒められた方が、自分を見てもらえた気がして嬉しさ度がアップするのです。

たとえば、女性同志だったら「その服可愛いね！」とか「髪切った？素敵！」と軽く褒め合ったりします。アイスブレイクにもなるし、笑顔の会話がはずみますよね！

これは「条件つき褒め」で、①環境を褒める、にはいります。
その人が身に着けているもの、持っているもの、属している会社、住んでいる場所・・・全部そうです。①の褒めは、比較的気軽にできると思います。

これが、②行動～③能力～④信念、となるにしたがって、相手をしっかりとよく見ていなければ言えない「褒め」になります。

だから、言われた方は「あ～頑張りを見ててくれたんだ、嬉しいな」とじわ～っと心に響いたりするのです。

ちょっと日常生活を振り返ってみてください＾＾
誰かを褒めるとき、①～④のどの「褒め」をよくしていますか？
褒められて嬉しいのは、①～④のどの「褒め」でしょうか？

明日は、究極の「褒め」についてお伝えしますね。