説得しなくていい
「どうしてわかってくれないんだろう」と、人にあれこれ説明してみることがある。
家族だからといって、毎日電話をかけてこられると困る理由とか。
恋人よりも、友人を大切にしたい場合がある時とか。
何も予定はないんだけど、なんだか人に会いたくない日があることとか。
相手が納得しないと、ダメな気がする時がある。
「全然意味わからないよ。どうして会いたくないの？」と恋人から言われたら、今日は会えないという理由をちゃんと説明しなければいけない気持ちになる。
「親なのに、電話しちゃいけないっていうの？」と言われたら、電話が辛い理由を、相手にわかってもらう必要がある気がする。
そんなことしなくていいと、知っていてほしい。
相手を説得する必要はない。
「今、人に会う気持ちになれないから」で十分。「今、話したくないから」で十分。
その気持ちをわかりたくない、相手の気持ちを尊重してあげるつもりで。理解するかどうかは、相手の自由。相手はあなたの全てを理解する必要はない。
分かり合えなくていいことも、たくさんある。それでも人間関係は大事にできる。
説得することを手放すと、世界はもっと優しくなるのだ。
今日話しあったこと。
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ハマダユイ
ソーシャルワーカー10年目。オンラインカウンセリングや相談室バオバブ（１人でやってます）で個別相談を受けている。精神疾患にまつわる悩み事、家族のこと、人間関係のこと、仕事のこと…。いろんな人と一緒に作戦会議を開く毎日。
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