屋外パーソナルトレーニング(鉄棒編) 1 ハマチャンプ 2020年6月8日 16:29 屋外パーソナルトレーニング高校生アスリートのための感覚強化トレーニングとして、鉄棒を用いた空中感覚を身に付けるトレーニングを行いました。鉄棒は体の逆さ感覚を身に付けるトレーニングとして非常に役に立ちます。Golden Ageにぜひ身に付けてあげたい動きです。https://www.youtube.com/watch?v=tn2Ph1FWKYs&t=16s #ダイエット #痩身 #鉄棒 #逆上がり #北摂 #体育家庭教師 #前回り #ゴールデン・エイジ #逆さ間隔 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート