週の始まりは股関節のストレッチから始めましょう！腰痛肩こり予防
7月3日以来の勝尾寺です。10日ぶりとなります。
今年の梅雨は長雨と大雨が続き、
各地で水害が発生しています。
被災された方々には心からお見舞い申し上げます。
さて、
週明け、まずはゆっくり股関節のストレッチから
再開したいと思います。
明日も朝から雨が降るようで、
次回はまた間があるかもしれませんが…
できるだけ皆さんに元気を届けたいと思います。
https://www.youtube.com/watch?v=CSbTCPMxoeU&feature=youtu.be
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