腹筋を割るトレーニング

ハマチャンプ
令和2年9月14日(月曜日)

今日の勝尾寺の天気は晴れ、気温は18度です。

ずいぶん涼しくなりました。

週の始まりですね。

皆さん頑張っていきましょう。

今日は腹筋を割るトレーニングをやりましょう。

お腹周りが、引き締まった気がしますよ。

毎日のように繰り返すことで、

キレキレの腹筋が割れてきます。

ぜひがんばってみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=DpUhH1-32TE&feature=youtu.be

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