一日10分だけでいいので体と向き合ってください!
今日は箕面市桜井にある私のトレーニングスタジオ
からお届けします。
今日のテーマは、
1日10分だけでも自分の心身と向き合ってほしい
との願いを、股関節ストレッチを
しながら話しております。
隙間時間にこの動画を観ていただけると嬉しいです。
https://www.youtube.com/watch?v=4MbGU7ODKII&feature=youtu.be
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