halihaave.m 2022年5月17日 10:09 認知機能を低下させるし、低下すると、さらにとりたくなる「砂糖」。甘いもの好きは要注意。甘いものを以前より欲しがるようになるのも注意。でも砂糖は「マイルドドラッグ」と言われ、麻薬と同じくらい依存性があるのでやめにくい。砂糖のとりすぎは攻撃性・不安・焦燥感が増し、集中力低下も招く! #グルテンフリー生活 #認知症予防したい #砂糖依存症 #50歳から楽に生きる #介護で悩まない #甘いものがやめられない #食改善で認知症予防 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート