ポモドーロテクニックに挑戦してみた

今日はポモドーロテクニックを使って

在宅の仕事をしてみた

ポモドーロテクニックは２５分集中して作業して

次の５分で休憩

というのを４セットほど繰り返したら

３０分長めの休憩をとる

という、集中できるテクニック。

前にも一度挑戦してみたのだが

長めの休憩というのをとる

ということをわかってなかった。

延々と２５分と５分を繰り返したら

しんどくなってもう二度とやらなくなったのだった。

今日は、

午前中で８ポモドーロ。

午後は疲れて２.５ポモドーロ。

まあまあできたんじゃないかと思う。

また次のバイト休みの日にやってみたい。

こーゆーことにも、

完璧を目指しがち。

別に、できなくたっていいのだ。

今日初めてやったことなのだから。

完璧にこなさなくても

殺されない。