白髪の人は薄毛にならない？｜白髪の原因と薄毛との関係
白髪の人は薄毛にならないは迷信
「白髪の人は薄毛にならない」という俗説は誰もが一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？残念ながら医学的根拠はなく、白髪が多いと薄毛にならないというのは迷信に過ぎません。
今回は白髪の原因と薄毛との関係についてご紹介します🌱
白髪と薄毛の関係
白髪の原因と対策
白髪は、遺伝や頭皮の老化、栄養不足、ストレスなどによって、毛根の中にあるメラノサイトの働きが低下することで発生します。また、メラニン色素をつくるためには、「チロシナーゼ」という酵素が必要です。チロシナーゼを不足させないためにも、普段の食事から栄養をしっかり補給する必要があります。
黒髪が多い日本では白髪一本でも目立ちやすいですが、白髪染めやカラー剤などで一時的に白髪を隠すことができます。白髪を無理やり抜くと、毛根を傷つけてしまうこともあるため、染めるか、切るようにしましょう。
薄毛の原因と対策
薄毛の原因も遺伝や老化、栄養不足など白髪と共通しています。ただし、薄毛の場合は、発毛させる必要があり白髪と比べると対策が難しくなります。抜け毛がひどく薄毛が気になるときは、発毛サロンや専門クリニックに相談して、適切な治療を受けるようにしましょう。
白髪予防は薄毛予防にもなる
メラノサイトも毛母細胞も同じ場所に存在するため、白髪の予防は薄毛の予防にもなると考えられます。
今日から始める白髪＆薄毛予防
①睡眠
質の良い睡眠は成長ホルモンの分泌を促進し、髪をつくる毛母細胞やメラノサイトを活性化させ、白髪や抜け毛の予防になります。
【今日から実践！】
・就寝前のスマホ操作をやめる
・就寝3時間前には食事や入浴を済ます
②紫外線対策
過度な紫外線は、髪のメラニン（色素）破壊を引き起こし白髪の原因になります。また、頭皮の日焼けによる頭皮環境の悪化を招きます。紫外線の対策することは、白髪と抜け毛を防ぐことに繋がります。
【今日から実践！】
・帽子を被る
・日焼け止めスプレーを使う
・ビタミンCを補給する（頭皮の酸化防止）
③血流改善
ストレスを感じると血管が収縮するため、一時的な血行不良を引き起こします。過度なストレスを受け続けると血がドロドロの状態になり髪に栄養が届けられなくなります。血流を改善すると、頭皮に栄養が行き渡り、白髪を防いで、健康な髪を育てることに繋がります。
【今日から実践！】
・一日1.5L~2Lを目安に水分補給をする
・適度な運動をする
・ストレス発散する（酒やたばこ、暴飲暴食はNG）
④栄養補給
タンパク質や亜鉛は、髪の毛の生成に必要不可欠です。バランスのいい食事は強い髪を育て、メラニン（色素）の定着を促します。
【今日から実践！】
・高添加物や高糖質、高脂質な食事を避ける
・タンパク質や亜鉛を摂る
薄毛のホームケアに限界を感じたら
薄毛、抜け毛の予防することは大切ですが、ホームケアだけではなかなか理想の状態に近づくのは難しいですよね。
発毛サロンヘアティブでは、薬なし・副作用なし・痛みなしのオリジナル毛髪再生施術を行っています。男女問わず幅広い年齢層の方にご来店いただいております。
ヒト幹細胞培養液✕赤色LED照射
発毛サロンヘアティブで行われる施術は、再生医療で注目を集めている「ヒト幹細胞培養液」と発毛効果が実証されている「赤色LED」の2つを組み合わせることで、髪を作る毛母細胞を活性化させて発毛を促します！
ヘアティブの薄毛治療は、「発毛」を100％薬に頼る投薬型AGA治療とは違い、培養液の再生パワーを借りて自分の力で髪を生やし、維持できる状態を目指しています。ここが、薬をやめると元の薄毛に戻ってしまうAGA治療とは大きく違うポイントです。
詳しい内容はこちらから御覧ください⇓
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？