怒りの感情

人の感情には
良い悪いはないけれど

怒りの感情については
三毒の一つといわれ
いわゆる「悪」の感情と
思われている。

ただ怒りは
第二次感情で本当は
悲しみ、期待を
裏切られた悲しさ虚しさが

怒りに化けて出てくる。

本来はこうあった欲しい
思い通りにいかない。
そんな時に込み上げる怒り。

それは一生懸命頑張ってたりすることも
あったりする。

そんなにを大きな声で怒らなくても
大丈夫

自分の内側の感情を
よーく観察して
自分を癒そう

今日もお読みいただきありがとうございます。

やまがたてるえ