ランニング記録 3 やまがた てるえ/助産師×Well being 心のケアと性教育 2024年9月21日 22:00 初めてのラン 20回目のラン。毎日した時は足が痛かったので、現在は隔日ペース。体脂肪が落ちてきました。 #ダイエット #ランニング #挑戦してよかった #ランニング初心者 3 これからの学びに活かしていきます!ありがとうございます。 サポート