解決の糸口は「無意識の当たり前」🍊みかん🍊オンライン個人相談メニュー
みかんのメニューに興味を持っていただき、ありがとうございます♪
「今のあなたに合ったケア」を提案
みかんの個人相談メニューは、
体だけ、心だけ、のカウンセリングではなく、
体と心を一緒にカウンセリングさせていただき
「今のあなたに合ったケア」を提案させていただきます♡
甘いものは良くない！
甘いものに手を出しながらも「こんな時間に良くないんよな。。。」
そんな風に、自分を責めてしまっちゃう。。
夜のスマホ、、、、
布団に入って触ってしまうスマホ、、、
アラームつけてるから枕元にないと困るし。。
そんな、「これはだめ」はたくさん知ってるし、
「こうした方がいい」も知ってる、、
でもやっちゃうんだよね、、、
でも実は、今のあなたには「必要なこと」なのかもしれません！
「やってしまった！」と思っていることも
体としては「必要」だからやっていることが、たくさんあります！
でも、健康のためには、、、不要な体になりたい、なった方がいい、
そう感じたりもしますよね！
解決の糸口は「無意識の当たり前」
仕事量、睡眠時間、家事育児、、、
当たり前・平均だと思っていたソレは、実はそうじゃなかった！
今の自分の外せないことからできることを考えていくと、
平均からかけ離れたことになるもの、たくさんあります。
当たり前だと思っていたことも、たくさんの当たり前をまとめていくと、
実は「そんな生活してる人いない」理想像になってたり、、、
親の当たり前、テレビの中の当たり前、
そんな他人の基準で作られた「無意識の当たり前」を一度整理して、
「今のあなたに合った当たり前」を選び直してみませんか？
今の自分に合った当たり前を選ぶようになると、
「なんか知らんけど、マイナスの方に進んでる、、」が減り、
体だけでなく、気持ちも、この先の人生も、過去の記憶も変わってきます。
そんな人生マルッと変わっちゃうきっかけづくりの
「からだケア」をお伝えします。
🌸オンライン個人相談メニュー
①慣れ活参加者向け個人相談
慣れ活参加者さん限定の、オンラインで可能な個人相談メニューです。
慣れ活の動きを元に「今のあなた」がより快適になるサポートとしてご活用ください。
☆30分（3,000円）１つの動きを解説
☆60分（5,000円）現在の体の状態に合わせたケアの方法
☆90分（7,000円）生活・心の状態もまとめて今に合わせたケアの方法、など
内容や時間についてはお気軽にご相談ください。
②オンライン個人相談
事前に受けていただくアンケートをもとに、
体・心・生活についてお話を伺います。
「無意識の当たり前」に気が付いていく事で、
いま必要なものは何かを一緒に探していきます。
そして最後に、
その気づきを日々の行動に移しやすくなるための
ボディケアをお伝えします。
２回目以降は前回との変化、季節との関わりなども含め、
更に軽やかに過ごせるためのサポートセッションです。
☆時間別内容例☆（全てにヒアリング時間があります）
30分（4,000円）
→気分転換になりそうなケアを１つ程度
45分（6,000円）
→日々の疲れを取るためのケアを２つ程度
90分（12,000円）
→疲れや悩みが混ざり合っている時にしっかり休んで解決するためのケアを２つ〜３つ など
※個人相談を初めて受けられる方は初回ヒアリングを含めて120分です。
内容や日時についてはお気軽にご相談ください。
⭐️お申し込み⭐️
以下を確認の上、申し込みフォームからお申し込みください。
日程調整・お支払いについて
お申し込み完了後に、公式LINEにて個人相談の候補日をご連絡いたします。
日程確定後に、ゆうちょ銀行 または paypal利用のカード払い でお支払いお願いします。
お申し込み後の流れ
申し込み時に登録されたメールアドレスに、自動返信メールが届きます。
もし、数時間以内にメールが届かない場合、お手数ですがgriki.mikan@gmail.comへご連絡ください。
お申し込みフォームはこちら
慣れ活♪メンバーさんはこちらから
自力整活◎hagukumiLABO
ココロとカラダのナビゲーター◎きむらみか
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