自分を励ますダイエット生活-ゆっくり更新-①

2023年7月16日から始まったダイエット。

そう、結婚15周年の挙式のために始めてみた。
始まりは、81キロと記録がある。
いっとき、103キロまで太った私からするとまだ痩せた方(^◇^;)
あの時は何もしないで痩せた、薬って怖いね…。

でもねぇ、ウェディングドレス170センチの81キロじゃ迫力あり過ぎるなと思う。

糖尿病にも良いと思うからダイエット決意して、食事制限をした。
運動はしてな