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例えば、お酒を飲む習慣をやめたいとする。
それはお酒を飲むのをやめればいいのだろうか?
習慣とは、なにもそれだけではない。
仕事帰りにビールを買う為立ち寄るコンビニから習慣は始まっているよ。
そういう話。
木陰キャンプ
https://lifehack-kosodate-camp.com/syuukan-isu-kaeru/
習慣化のコツは、
「テーブルにあるお菓子」
「冷蔵庫にあるプリン」
そんなところにヒントがあるという話。
そんなことを伝えたいのでご覧ください。
木陰キャンプ
https://lifehack-kosodate-camp.com/syuukan-mieru/
習慣をつくることは本当に難しいのさ。
いざやり続けようと思ってもなかなかできないのが習慣だよ。
だからね、もっと自分を理解して効果的に動かしてやるんだ。
なんせ、僕らは不合理だからね。
木陰キャンプ
https://lifehack-kosodate-camp.com/syuukan-tumiage/
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