記事一覧
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/65083625/picture_pc_c89f4cb1a648416491dd5984b838ca84.png?width=800)
例えば、お酒を飲む習慣をやめたいとする。
それはお酒を飲むのをやめればいいのだろうか?
習慣とは、なにもそれだけではない。
仕事帰りにビールを買う為立ち寄るコンビニから習慣は始まっているよ。
そういう話。
木陰キャンプ
https://lifehack-kosodate-camp.com/syuukan-isu-kaeru/
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/64948399/picture_pc_196b79a4e424bc4921b90422e6a44d23.png?width=800)
習慣化のコツは、
「テーブルにあるお菓子」
「冷蔵庫にあるプリン」
そんなところにヒントがあるという話。
そんなことを伝えたいのでご覧ください。
木陰キャンプ
https://lifehack-kosodate-camp.com/syuukan-mieru/
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/64814234/picture_pc_7f6048e96787d0ad8f9418acd972623f.png?width=800)
習慣をつくることは本当に難しいのさ。
いざやり続けようと思ってもなかなかできないのが習慣だよ。
だからね、もっと自分を理解して効果的に動かしてやるんだ。
なんせ、僕らは不合理だからね。
木陰キャンプ
https://lifehack-kosodate-camp.com/syuukan-tumiage/
固定された記事