RYT200その1

初のティーチャーズトレーニング

講座は瞑想でした！

やって見た感想は、足が痺れたし、呼吸が浅すぎるし、思考は…足が痺れた以外にも色々考えてしまった。

ただやはりヨガが好き。

行くまでがめっちゃストレスで、スタバでフィローネとマックでアップルパイと、直前にコンビニでシュークリーム…

ストレスを食べて紛らわすのやめたい！汗

わたしはビーガンに興味がありますが、魚は大好きです。でもインド人に言わせると、魚も死骸らしい。

動物のお肉は、わたしも死骸に見える、時があるが…。

でね、ヨガを深めていくと自然と食べなくなるらしい。

その日まで、自然に過ごそう。

気にしない気にしないと思ってると、気にすることになっちゃうからね。