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痩せないと死ぬダイエット #26
ずぼらアラフォー男を名乗りながらも、毎週体重を確実に落としてくる虎矢パイセン!ZOZOスーツダイエット報告だったのが、最近はZOZOスーツ測定をせずにダイエット報告するところが、またいい!手段にこだわらず結果にこだわる姿勢が大好きです。
自分なんてズボラすぎて、サムネイル画像いつも一緒だし、ダイエットが続かないから、キックボクシングの先生にプレッシャーかけてもらってるし。自分がズボラだと認めた上で、ズボラでもできる作戦を立てるのが吉ですね。
一週間の動き
朝飯:なし
昼飯:自由
間食:なし
夕飯:自由
夜食:自由
運動:キックボクシング60+寝る前ストレッチ
測定結果
2019年07月31日 84.6kg
2019年08月07日 83.5kg(計-1.1kg)
2019年08月14日 83.4kg(計-1.2kg)
2019年08月21日 82.6kg(計-2.0kg)
2019年08月28日 82.3kg(計-2.3kg)
2019年09月04日 82.2kg(計-2.4kg)
2019年09月11日 82.1kg(計-2.5kg)
2019年09月18日 82.0kg(計-2.6kg)
2019年09月25日 81.9kg(計-2.7kg)
2019年10月02日 81.3kg(計-3.3kg)
2019年10月09日 81.1kg(計-3.5kg)
2019年10月16日 81.0kg(計-3.6kg)
2019年10月23日 80.8kg(計-3.8kg)
2019年10月30日 80.7kg(計-3.9kg)
2019年11月06日 80.6kg(計-4.0kg)
2019年11月13日 80.3kg(計-4.3kg)
2019年11月20日 80.2kg(計-4.4kg)
2019年11月27日 80.0kg(計-4.6kg)
2019年12月04日 79.9kg(計-4.7kg)
2019年12月11日 79.7kg(計-4.9kg)
2019年12月18日 79.6kg(計-5.0kg)
2019年12月25日 79.5kg(計-5.1kg)
2020年01月01日 79.4kg(計-5.2kg)
2020年01月08日 79.2kg(計-5.4kg)
2020年01月15日 79.1kg(計-5.5kg)
2020年01月22日 78.9kg(計-5.7kg)
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