痩せないと死ぬダイエット ＃8

※このダイエット記事は、約1年前のブログの転記記事です。

3人目の子どもが生まれた。男の子。超かわいい。2020年5月7日現在は、超大きくなって、ハイハイしそうで、しない感じ。現在の体重については、過去記事のストックが無くなったら公開予定です。

１週間の動き

朝飯：水＋野菜ジュース
昼飯：自由
夕飯：自由
夜食：なし
運動：子供たちの送り迎え往復80分
メモ：妻が出産したため自宅で仕事。１日の運動量が増えた。

測定結果

・2019年07月31日　84.6kg
・2019年08月07日　83.5kg（計-1.1kg）
・2019年08月14日　83.4kg（計-1.2kg）
・2019年08月21日　82.6kg（計-2.0kg）
・2019年08月28日　82.3kg（計-2.3kg）
・2019年09月04日　82.2kg（計-2.4kg）
・2019年09月11日　82.1kg（計-2.5kg）
・2019年09月18日　82.0kg（計-2.6kg）