6月16日(火) 胸トレ

こんにちは！Hachikenです！

胸トレ
・ベンチプレス
・インクラインダンベルプレス
・インクラインダンベルフライ
・チェストプレス
・ケーブルフライ

久しぶりにベンチは高重量をやってみたが、
やはりパワーが落ちていた。。。
75kgであり得ないぐらい重たく感じ、MAXだった85kgは失敗。

自粛開けから身体自体はトレーニングに慣れてきたからこれからは高重量ガンガンやろうと決心した胸トレでした。

Instagramでも動画付きだったりで投稿してるので見てくれると嬉しいです！
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