7日目 3ヶ月週2回ジムに通うより、1週間毎日ヨガ修行した方が身体変わるよという話
ダラムサラのヨガアシュラム(ヨガスクール)に通い始めてから早1週間経ちました。
声を大にして言いたい。
痩せた!!!
二の腕の振りそでのような肉が減り、腹筋に筋肉がつき、太ももが細くなり、お尻が小さくなった。
今までも食べなければ痩せてたんですが、筋肉が付く綺麗な痩せ方がなかなかできなかった。が。
これはすごいぞ!!!!!!
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インドでヨガをしようと考えている人、ダラムサラへの旅行を考えている人、旅エッセイを読みたい人、色々な考え方に触れたい人に。
ヨガ未経験だけどインドで1ヶ月ヨガ修行してみた
1,000円
全米ヨガアライアンスの資格(RYT200)が格安で取れると聞いてインドに1ヶ月ヨガ合宿した話。ヨガ初心者、英語日常会話レベルLow、カルチ…
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