7日目 3ヶ月週2回ジムに通うより、1週間毎日ヨガ修行した方が身体変わるよという話

ダラムサラのヨガアシュラム(ヨガスクール)に通い始めてから早1週間経ちました。

声を大にして言いたい。

痩せた！！！

二の腕の振りそでのような肉が減り、腹筋に筋肉がつき、太ももが細くなり、お尻が小さくなった。
今までも食べなければ痩せてたんですが、筋肉が付く綺麗な痩せ方がなかなかできなかった。が。

これはすごいぞ！！！！！！