正しい<楽しい

お客様の9割は自転車で10分以内

小竹向原、千川、大山、桜川に住む方に愛され続けるスタジオを目指しています！

子連れOKで近いから子育て中のママ、パパも通いやすい姿勢改善専門スタジオHAABです！

エクササイズ、筋トレで正しいフォームは大切ですが、そこにばかり気を取られてしまうと思うような成果は出にくくなります。

正しくないとが先行してしまい動きが硬くなるからです。

それよりも楽しく行うほうがよほど重要です！

楽しいと成長ホルモンが分泌されて、

姿勢が良くなる
疲労がとれる
続くといった良い事尽くしです！

楽しいレッスンは1人ではできません。

誰かと一緒に時間を共有することが楽しさの秘訣でもあります。