2021/09/03　夜勤後は寝れない

ぼくの最近の悩みは、夜勤後にぐっすり眠れないこと。

シフト勤務の方にすら、あまり共感されません。

ぼくより現場慣れしていると、昼でも平気で寝られるようになるみたいですね。

普通に昼働くのに慣れてる身からすると、昼間は明るいので脳がすぐ起きてしまうんですよね。

おまけにクーラーをつけない生活をしてるので暑い。

今後も夜勤続きますが適応できるのでしょうか？

仕事慣れよりも生活慣れの方が難しそうな気がします。