🍚とある3月のご飯記録

白米が………
足りないんだけどおおおおお！！！！🍚

午後になると顔が一気にお疲れモードになって、
お通じも悪くなって苦しむこの感じ！！！
も！明らかに炭水化物不足よ！！！！
もっとお米摂るのを意識‼️😠🌾

そもそもの話、バランス良い食事が全くできてない！
そこそこに食費抑えつつ、バランスよく食べられる献立考えるの難しい〜！🌀
特に朝ごはんとお昼ご飯、どげんかせんといかん！！😂

と、