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ボディチェック✍️

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1週間に一度の本気のボディチェック✅
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2024年6月の記事一覧

6月12日✍️

6月12日✍️

体調悪いし天気も悪いし、
つい自己肯定感低めな発言多くなっちゃってたけど
我、気持ち入れ替えた‼️😳👏✨

大切にしたい家族友達に全力で愛を伝える為に
まずは自分が愛の溢れる人にならないと!!☝️

○自分を否定しない(頑張れてなくても良い!)
○幸せを感じるレベルを下げる(空が綺麗とかご飯が美味しいとか)

この2つを徹底してみる✍️🙂‍↕️
自分に厳しくすることは得意だけど、自分を肯定す

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6月6日✍️

6月6日✍️

みなさまどうも。
体調崩しがちガール、🥟です😭😭😭

4月の終わりに体調崩してから体調が15%悪いまま…
風邪を引きずっているのか、歯列矯正のワイヤーで口の中ズタズタにしすぎたのか…😞
(口動かしたら激痛、口閉じてても冷や汗出るほど痛み…)(痛みを伴わないと美しくなれないって本当なんすね…)

沖縄に行ってリフレッシュはしたものの🌺
3月から続く仕事の激務に心休まる時がないような気もし

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