『生姜焼き』(塩分1.0g)

+冷やっこ(同0.3g)
+煮物(同0.7g)
+トマト
ビリッと爽やかな生姜の香りが良いです😋
体重が増加傾向にあるため、ご飯の量を200g→180gに減らしました。
心筋梗塞になる3ヵ月前から体重が減らなくなり、体重の増加は何かの兆候かもしれないので、気を付けています🙇

(2023年9月2日ツイッター投稿済)