ぐっさん

30代社会人　渋い大人になるのが目標です。 うつ病を患い2回休職　現在も休職中 なんと…

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30代社会人　渋い大人になるのが目標です。 うつ病を患い2回休職　現在も休職中 なんとか生きています。
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うつ病と闘う30代社会人です

だれが知りたいわけでもないですが自己紹介しますうつ病に悩まされている30代の社会人です。 なんかしないと行けない気がして 日々を記録していこうと思い始めました。 ぜひご覧くださいませ。 まずは自己紹介から始めていきます。 ぐっさんってどんな人？30代　社会人 生まれも育ちも大阪 妻と二人暮らし 一応大学院修了（修士） 仕事は、建築業・現場監督をしています。 社会人になってから、うつ病に罹って2回休職 2024年3月現在　闘病生活をしながら休職中 趣味は、映画

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    • うつ闘病中の最近の過ごし方

      みなさま、お久しぶりです。 ぐっさんです。 ここ最近は更新できておりませんでした。 ここ最近のなにをしていたのか。書いていきたいと思います。 妻が退職しました。 妻が転職するため、勤め先を退職しました。 そこから約半月ほど休んでおり、 妻との時間を過ごしておりました。 休職している私を支えてくれていたため、労いをこめて、 あるホテルのいちごフェアに行ったり、お花見したり、友人夫婦とBBQしたりと、いろいろと遊んでいました。 いちごのフェアは一年分のいちごを食べたと

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      • 復職のためのリワーク相談・見学

        こんにちは。 ぐっさんです。 先日リワークの施設に見学に行きました。 そのことについて、書いていきます。 復職に向けて、リワークを考えており、 家の近くに施設と、通院している病院が提携している2箇所の施設の見学と相談に行きました。 家の近くは、結構さばさばしてる感じを受けました。 利用者さんも気さくな方が多く、良い感じを受けました。 所長さんに、いろいろと今の状況などの話をしました。 思い出しながら話すのは、非常にしんどいものがありました。 ですが、きちんとお話しし、

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        • 休職2回目の今、うつ病とどのように向き合っているのか

          こんにちは。 ぐっさんです。 うつ病と診断されて一年。 今2回目の休職になっています。 そんな現在の向き合い方を書いていければと思います。 また、自己紹介の動画作っていますのでぜひご覧ください。 サムネイルにもある通り、実は休職期間を使って、資格の勉強をしています。 朝は頑張って起きる 毎晩、なかなか眠れず、だいたい2時くらいにようやく眠りにつくことができます。 なので朝はゆっくりおきたいですが、10時などに起きてしまうと、1日がやる気が出ず、なにもできなくなってし

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        うつ病と闘う30代社会人です

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          1回目の休職中の過ごし方

          こんにちわ。 ぐっさんです。 前回の記事では、うつ病と診断されるまでを記事にしました。 今回は診断されて、どのように過ごしていたのか。 なにを考えていたのかを記事にしていきたいと思います。 受け入れることができない自分 うつ病と診断されてから一週間は、 自分がうつ病なんだ。ということを受け入れる期間でした。 なぜ？なぜ自分が？ そういうことを自問自答をずっとしていました。 また、病気を理由に休んでいること、精神的なことなので 体は元気です。すごく罪悪感を感じました。

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          1回目の休職中の過ごし方

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          なにもわからないうつ病での休職

          こんばんわ。 ぐっさんです。 自己紹介の記事は読んでいただけましたでしょうか？ それとなく人となりがわかるかと思いますので まだの方は、ぜひご覧ください。 今回は、1回目の休職までの出来事について書いていきたいと思います どんな仕事をしているのか まずは、私がどんな仕事をしているのか、少しお話しします。 戸建て住宅の現場監督をしています。 お客様の理想が詰まった大切な暮らしを創ることのお手伝いをする仕事です。 1組や2組ほどのお客様だけであれば何も問題なく現場は進ん

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          なにもわからないうつ病での休職

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