【朝活note】小さなことを積み重ねていく

朝活民のみなさん、おはようございます。

日曜日の朝を迎えました。
今日は全国的に曇りや雨のところが多そうですね。

昨日、Xのフォロワーさんが
1,900名を改めて突破しました。

1,900名を突破したのは２度目。
１度目はなんと３月６日・・・。
実に３ヶ月弱も前の話。

１度は2,100フォロワーに到達したんだけど
４月の凍結末で２週間くらいで
300フォロワーくらい減ったんだよね。

４月以降はフォロワーさんが
増えては減ってを繰り返して
最近になって少しずつ盛り返していった感じ。

ただ相変わらず
コメントはたくさんもらえるんだけど
インプレッションは増えないんだよね。

なんでだろう？
なんでだろう？
なんでだろう？

ほんとよく分からない。

でも、試行錯誤を繰り返しながら
日々コツコツ積み重ねた結果が今。
また、試行錯誤を繰り返して行こう。

ということで、今日の投稿は「小さなことを積み重ねていく」にしました。

【小さなことを積み重ねていく】
朝活を始めて約1年。最初は30分の早起きだった。1年が経ち1時間30分の早起きになった。当然、朝にやれることは増えたし、その活動の一部が収益につながり始めている。小さな積み重ねが少しずつ実を結んでいるのを実感している。ひとは変われる、いつからでも。

— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) May 18, 2024

そんなXも始めてから
１年が経過しようとしている。

Xを始めるちょっと前から始めたのが早起き。
早起きが習慣化してかれこれ１年は経っている気がする。

こういう時に
「日記を書いておけば良かった。」
とつくづく思う。

あの時、どんな生活をしていたんだろう。
日々どんな気持ちで過ごしていたんだろう。

おそらく
ずっと試行錯誤を繰り返していたんだと思う。

試行錯誤を繰り返す中で
やりたいことが増えていき
朝の自分時間が足りなくなっていき
３０分の早起きも
６０分の早起きになり

さらに、やりたいことが増えていき
９０分の早起きになった。

１年前、３０分の早起きを
始めた頃は平日はXの投稿とチェックのみ。
休日はXの運用とランニングのみ。
がルーティンだった。

それが今は９０分の早起きになり
平日は
・Xの投稿とチェック
・noteの投稿とチェック
・散歩
・軽い筋トレ
・ストレッチ

休日は
・Xの投稿とチェック
・noteの投稿とチェック
・散歩
・軽い筋トレ
・ストレッチ
・ランニング
がルーティンとなっている。

１年という時間をかけて
少しずつ、ゆっくりだけど
生活の中に溶け込ませていくように
小さくコツコツ積み重ねていった。

正直、要領よくできる人は
もっと早く、もっと多くのことが
できるのかもしれない。

でも、人それぞれキャパはあるし
変化に対応するまでの時間は異なる。

自分自身と対話をしながら
自分のペースで変化させていく。
これが大切なことなんだと思う。

ときには、ギアチェンジは必要。
でも、ギアチェンジの仕方も人それぞれ。

一気に変えられる人もいれば
ゆっくり変えていく人もいる。
自分に合った変え方をすればいい。

他人を見てしまうと
憧れ、焦り、悔しさなどから
自分のペースに狂いが生じる。

そして
自分自身でペースを乱した結果
できなかった自分を責めて辞めていく。
これはすごくもったいないこと。

常に競争相手は昨日の自分。

他人への憧れ、焦り、悔しさは
あってもいい。あって当然。

でも、自分自身と対話をしながら
ペース配分は考えていこう。

いけると思ったら、やってみる。
急ぎすぎていると思ったら、緩めてみる。
そこのさじ加減は調整すればいい。

一気に変わることはできない。
みんなコツコツ積み重ねていく中で
少しずつ変えていっている。

この少しずつは人それぞれ歩幅が違う。
自分の歩幅でコツコツ積み重ねていけばいい。

今日はここまで。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
今日も素敵な１日をお過ごしください。

紹介になりますが、朝活noteのスピンオフシリーズをマガジン化してます。
記事数はまだ少ないですが、これから4本/月のペースで増やしていきます。

無料部分も気づきや学びを散りばめていますので
ぜひ無料部分だけでも見ていってください。
また、単体で４本以上購入するならマガジンがお得になっています。

【朝活noteスピンオフ】2024年 season 1｜ぐっさん｜note