休息

今朝の天気はどんよりと感じる曇り空。近頃朝目覚めるのがだるくて、何度もお布団の中で目が覚めてはとろーんと目を閉じてしまう。何度も何度も。

昨日は仕事が慌ただしく、何かと追われ気味だったので余裕もありまりなく、なんだかどっと疲れて、一生懸命働いたなぁと感じた日だった。今日もまだ疲れが残ってるから、今日の夜はしっかりストレッチしてゆっくり休もう。

そんな中でも続けられているモーニングページ。感情の整理や吐き出しができて、ずいぶん助けられている。吐き出すところがあるだけで気持ちも楽になるし、軽くなる。

今週の私だけの時間、アーティスト・デートは何をしようか。先週のアーティスト・デートは源さんの宴会のライブ映像を存分に楽しんだ。久しぶりにライブ映像を見てすごく気分転換になったし、何より源さんの宴会のライブが好きすぎてとても癒された。すごく落ち着きを感じる演奏や演出、とても今の私の気分にしっくりくるので、本当に気分転換になった。今夜もみちゃおうかな。

慌ただしく毎日なんとかこなしているけれど、それでもずっとやりたかったことを、やりなさい。の本の中で紹介されている課題も取り組むことができていて、今は3週目のパワーの感覚を取り戻すの章のところ。

子供の頃の振り返りをしているのだけれど、それがとても楽しい。頭の中の片隅に眠っている記憶を引っ張り出してはノートに書き留めているのだけれど、そういえばそうだったというようなことがあったり、私昔から変わらないなぁと改めて実感するようなこともあったり。なんだか面白いです。

今日も一日ほどよくやっていこう。