08月23日の日記

水曜日
週半ば、中だるみ、のどの痛みだけ残って
まだ本調子ではない

朝：バナナとヨーグルト、珈琲、コーンパン
昼：コチソバの日替わり、じゃがいものチンジャオロース
夜：すず兼の和食、刺身、ウィンナー、鶏の炭火焼き

そこからいつものバーでワイン3本、3人で。結構きつかったので
途中で一人退却