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りんむう（Takibi）
2023年9月22日 15:08
この記事では、マインドフルネスを取り入れた人生のお話を紹介しています。最後に、お誘いイベント情報を掲載しています。疑わない信念「土日出勤して仕事をすることが いいことだと思っていた」そんな彼は今では土日に自分の好きな時間を過ごしている。なぜそうできるようになったのか――それはマインドフルネスを始めたから。仕事への向き合い方が変わった完璧を求め、一切の妥協も許
2023年9月15日 14:28
この記事は、マインドフルネスってどういうこと？という質問に答えるような記事です。マインドフルネスは特別な事じゃないマインドフルネス…？ それはそんなに特別なことはではない。簡単に言えば、自分を知ること。瞑想は特別な感じがあるかもしれない。でもそれも食事のときの、箸やフォーク、ナイフのようなもの。食べるのにそれらは絶対じゃない。どう生きているのか知ってる？「君たちはどう生きる
