#9 今って花粉飛んでますか？【ギター練習7日目】

2023年11月15日 22:06

どうも。
唐突な冬の訪れに順応できない者です。

夏の暑さが長続きする年が増えてきて
「もうじき秋なくなるんじゃね？」
なんてことも冗談交じりに言われていましたが、今年は本当に秋を感じるタイミングがなかったなあと感じます。

簡単な筋トレや、寒くても外出を控えずウォーキングなどをすることで"寒冷順化"に努めていますが、ここまで気温が急降下するとさすがに堪えますね。
なぜだか花粉症のような症状まで出てきてダブルパンチです。

夏の暑さで熱中症にならないように、体を暑さに慣らせる“暑熱順化(しょねつじゅんか)”が推奨されています。要は汗をかける体にすることです。それと同じように、寒さに強い体をつくるには“寒冷順化”が必要です

寒さの影響なのか食欲も急激に高まっていて、ここ2日はやや暴食気味です。
指がかじかんでギターにも手が伸びにくくなっています。
ダイエットもギターも踏ん張りどころが訪れている模様。
がんばります。

練習7日目 11/14(火)

練習時間合計 17.5時間 / 10,000時間

姿勢やギターの抱え方、親指の位置などで弾きやすさが本当にマジで全然違う。
ベストなポジションを常に模索しながら練習するようにしたい。

練習時間が確保できていない。
目標の細分化も未だできていないし、趣味のゲームも全くできていない。
いろいろ見直さないといけないのかな。
もっと上手くやりたいもんだ。

気づけばレコーディングダイエットが60日を達成していました。

波はあるけどまあ順調なのかなあと思っています。
ところでnoteって画像を横並びにできないんでしょうか？
縦長の画像が縦に並んでいるのは見にくいのでなんか嫌です。

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