セミナー案内【自己理解のためのポリヴェーガル理論】
ポリヴェーガル理論を学ぶことで、自己理解が深まり、人生が変わる！
このセミナーでは、講師自身がポリヴェーガル理論を学ぶことで自己理解が進み変化を感じてきた体験を交えながら、理論の解説を行います。また理論を実践するために役立ったゲシュタルト療法についてそのエッセンスをお伝えしていきます。
セミナーの対象者の一つは、感情がわからない方です。
自分の感情がわからない、自信が持てない、自分がわからないといった悩みを抱えている方におすすめです。講師自身がそうした経験をしてきました。ポリヴェーガル理論を学ぶことで、身体に起きていることが理解できるようになり、自分の感情を知ることができつつあります。
また、ポリヴェーガル理論に興味はあるけれど、専門用語や理論の奥深さに諦めかけている方にもおすすめです。
講師自身、専門用語や難解な内容に苦戦しながらも独学で2年間勉強し、半年ほど前から個人レッスンも受けて少しずつ理解&実践してきました。その経験からポリヴェーガル理論が身近になるセミナーを展開する予定です。
私にとってポリヴェーガル理論は神経系を切り口にした自己理解の方法の一つです。そのために必要なのが表面的な理解ではなく本質的な理解でした。
“生きやすくなるため”という点で考えれば、ポリヴェーガル理論を応用したエクササイズや今回のセミナーで使用する書籍以外にもたくさんありますが、それらでは根拠が分からずかえって不信感が大きくなってしまいました。
私自身はポリヴェーガル理論の本質を理解することで自己理解、そして人生の変化を感じていますので、
このセミナーでは神経系の理解というものを大切にしたいと考えています。
自己理解と選択の自由を手に入れ、人生を変えるためのポリヴェーガル理論を学びませんか？
◆講座の流れ◆
第１回【自分を知る】 ７/８（土）９：００～１２：００
ｐｒｅ－ＰＶＴ：自律神経と身体の関係
ＧＴ気づきのレッスン（からだの反応に気づく）
第２回【他者との関係を知る】７/２２（土） １４：３０～１７：３０
ＰＶＴ基礎編：神経系の進化、神経系の各論
自律神経の反応を観察し、現実との間で起きていることに気づくレッスン
第３回【行動の選択を知る】８/５（土）１４：３０～１７：３０
ＰＶＴ応用編：ニューロセプション、脳と感情と行動の関係
日常での気づきの実践
※このセミナーでは『「ポリヴェーガル理論」を読む』の6章まで、『ポリヴェーガル理論への誘い』の7章までの内容を解説する予定です。
お申し込みはこちらから
https://forms.gle/WY6iZ5daoHjq4i7s9
日程：
2023年7月 ８日（土） 9:00～12:00
2023年7月22日（土） 14:30～17:30
2023年8月 5日（土） 14:30～17:30
※講座終了後２週間のアーカイブ配信を行いますので、当日参加できない日程は動画視聴していただけます。
場所：zoom
講師：gumix代表 小長谷恵
受講料：
全3回 24,000円
※6月17日開催のgumix主催「効果的な対人支援のためのポリヴェーガル理論」を受講の方は、24,000円のところを20,000円でご受講いただけます。
支払方法：
銀行振込
銀行口座はお申し込み内容確認後、メールにてご連絡します。
振込手数料はご負担ください。
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