9/13 今日の記録

【朝の体重】54.0kg
【食事記録】
〈朝ごはん〉プロテイン
〈昼ごはん〉肉丼ぶり、味噌汁
〈夕ごはん〉ピノ
〈おやつ〉
【運動】
【夜の体重】
【今日の一言】
お昼ガッツリ♪