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2024/5/13 記録
写真はここ90日の体重推移♡
🤸体重🤸朝→56.5キロ😌
🏃運動🏃
朝:-
昼:階段昇降5分予定
夜:朝できなかった筋トレ、脚マッサージ予定
🤗今日の一言🤗
今週は規則正しい生活を目指す✨
理想は22時就寝→5時起き✨
夕べは24時就寝→今朝6時起きだったので、徐々に近づけてく😆
よろしければサポートお願いします⭐︎ 頂いたサポートはクリエイター活動費に 当てさせて頂きます(^^)♪
写真はここ90日の体重推移♡
朝:-
昼:階段昇降5分予定
夜:朝できなかった筋トレ、脚マッサージ予定
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今週は規則正しい生活を目指す✨
理想は22時就寝→5時起き✨
夕べは24時就寝→今朝6時起きだったので、徐々に近づけてく😆
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