2024/3/1 今朝の体重

おはようございます☀
今朝は、56.9キロ😌

あっという間に3月ですね✨1年が早い💦
写真はゆうべ作ったぶりの照焼☺️
簡単で美味しい、ヘルシーなレシピのストックに今週から挑戦中です♡

今朝は久々に朝に筋トレもできました😆
時間は試行錯誤して作るものと実感中😌
不器用な自分が嫌になることは多々あるけど、そんな自分を変えられるのも自分だけ。年内の結婚生活に向けて、家事もダイエットも勉強も継続できるように自分のやり方を模索してく♡

【昨夜の運動他】
・帰宅時一駅歩いた
・エア縄跳び15分

【今朝の運動】
筋トレ20分
・下腹部
・脚
・胸