2024/1/15 今朝の体重

おはようございます☀
今朝は、58.1キロ😌

週末と平日でメリハリつけるためにも、昨日はとことん食べたいものを食べたあかし😌
また今日から気を取り直して💪

【今朝の運動】
筋トレ30分
・下腹部
・脚
・胸
有酸素
・ウォーキング20分予定