#今日よりもっと素敵になれる挑戦をする
「毎日をワクワクに変える方法」【未来をつくる365】No.345
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「毎日をワクワクに変える方法」
■方法は？
思い込みに気づくこと
■ポイントは？
思い込みを上書きすること
誰にでも、思考のクセからくる、行動パターンがある。
そしてそれが、思い込みに繋がる。
その思い込みで、、
ちょっとでも嫌な気分になるなら、変えちゃお！
上書きすればいい
「成長の壁をラクに乗り越える方法」【未来をつくる365】No.344
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「成長の壁をラクに乗り越える方法」
■方法は？
誰かと比べないこと
■ポイントは？
未来の自分と比べること
ステージが変わる時の、お試しのテスト「成長の壁」。
誰にとっても、簡単なものじゃない。
なぜなら、これまでの自分を乗り越えるテストだから。
だから、他の人と比べても仕方
「次のステージへ飛躍する方法」【未来をつくる365】No.343
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「次のステージへ飛躍する方法」
■方法は？
終わらせること
■ポイントは？
始めること
新しい時代、「令和」を飛躍の時代にするには？
上手くいってないことや、しがらみ。
止めたかった習慣を手放す。
その代りに、手放したもので出来た空間に、
新しことを入れる。
リセットしてリ
「自分の中の答えを引き出す方法」【未来をつくる365】No.342
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分の中の答えを引き出す方法」
■方法は？
新たな目で見ること
■ポイントは？
違う見方のできる所に立つこと
人生に関すること、
自分に関することの答えは、正解はない。
そう考えると、自分の出した答えが正解なんだと思う。
そしてその答えは、自分の中にしかない。
もちろん、他
「新しいステージへ上がる方法」【未来をつくる365】No.341
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「新しいステージへ上がる方法」
■方法は？
素直になること
■ポイントは？
立ち止まっていいと気づくこと
自分の心に素直になる。
楽しい
ワクワクする
好きだな
と、感じたことを選ぶこと。
その基準で選んだら、立ち止まることもステージを上げる方法だと思う。
Life -
「朝一からシャキッとする方法」【未来をつくる365】No.340
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「朝一からシャキッとする方法」
■方法は？
下準備をすること
■ポイントは？
前の日に整えること
朝一からシャキッとする、下準備は前の晩から始まっている。
心も頭も体も整える為に、お風呂でスッキリして早めに寝ること。
成功法則って、シンプル。
Life - Looking i
「なりたい自分になる方法」【未来をつくる365】No.339
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「なりたい自分になる方法」
■方法は？
どんな自分も潔く認めること
■ポイントは？
否定しないこと
ん？ こんな自分ってどうなの??
って思う自分も潔く認めて毎日を楽しむ。
そうやって、自分を否定しないことが、
なりたい自分になる方法。
Life - Looking ins
「自分を変える方法」【未来をつくる365】No.338
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を変える方法」
■方法は？
視点を変えて見てみること
■ポイントは？
反対の視点で考えてみること
視点を変えれば、見える景色は変わる。
見える景色が変われば、幸福度も上がる！
Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てる
「GW後にスッキリ爽快になる方法」【未来をつくる365】No.336
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「GW後にスッキリ爽快になる方法」
■方法は？
心が喜ぶ行動を選ぶこと
■ポイントは？
やるべきと感じたことはしないこと
”やってみたい！”、と感じることをして、
”やった方がいい”、と感じることはしない。
自分の心が喜ぶ行動を選べば、元の自分に戻れる。
GW後は、スッキリ爽快
「自分を否定しない方法」【未来をつくる365】No.335
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を否定しない方法」
■方法は？
求めているもの知ること
■ポイントは？
求めているもので満たすこと
自分を否定してしまうのは、
やりたいことをやっても、出来ない。
上手くいかない時が多い。
でもそれ、本当にやりたいことかな？
だから、知りたい。
自分が求めているものを
「やりたいことに出会う方法」【未来をつくる365】No.334
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「やりたいことに出会う方法」
■方法は？
ぴんときたらやってみること
■ポイントは？
最初から完璧なものを求めないこと
続ける中で、気づくこともある。
だから、最初は完璧じゃなくていい。
ぴんときたことは、やってみる。
その先に、やりたいことは待っている！
Life - L
「人生を楽しくする一番の近道」【未来をつくる365】No.333
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生を楽しくする一番の近道」
■方法は？
時代の変わり目に片づけをすること
■ポイントは？
未来の自分にとって大切なものだけを持っていくこと
もうすぐやってくる、ゴールデンウィーク。
今年は元号の変わる、特別な時間。
大きな節目の時で、未来をつくる時間だと思う。
これから始
「人生が楽しくなるツールを手にする方法」【未来をつくる365】No.332
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生が楽しくなるツールを手にする方法」
■方法は？
視点と思考を変えること
■ポイントは？
ちょっと変えるだけでいいと知ること
自分の性格を変えなくていい。
-視点と思考を、ちょっと変えるだけ-
それだけで、見える景色が変わる。
それだけで、人生は今より楽しくなる。
そう
「ご機嫌さんで過ごす方法」【未来をつくる365】No.331
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「ご機嫌さんで過ごす方法」
■方法は？
心が喜ぶことをする
■ポイントは？
選ぶこと
自分の心が喜び、ご機嫌さんになるのはどっち？
そうやって毎回考え、選ぶことを続ける。
気づくと自然に、ご機嫌さんになってるはず^^
Life - Looking inside for eve