2019年4月の記事一覧
「自分の中の答えを引き出す方法」【未来をつくる365】No.342
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分の中の答えを引き出す方法」
■方法は？
新たな目で見ること
■ポイントは？
違う見方のできる所に立つこと
人生に関すること、
自分に関することの答えは、正解はない。
そう考えると、自分の出した答えが正解なんだと思う。
そしてその答えは、自分の中にしかない。
もちろん、他
「新しいステージへ上がる方法」【未来をつくる365】No.341
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「新しいステージへ上がる方法」
■方法は？
素直になること
■ポイントは？
立ち止まっていいと気づくこと
自分の心に素直になる。
楽しい
ワクワクする
好きだな
と、感じたことを選ぶこと。
その基準で選んだら、立ち止まることもステージを上げる方法だと思う。
Life -
「朝一からシャキッとする方法」【未来をつくる365】No.340
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「朝一からシャキッとする方法」
■方法は？
下準備をすること
■ポイントは？
前の日に整えること
朝一からシャキッとする、下準備は前の晩から始まっている。
心も頭も体も整える為に、お風呂でスッキリして早めに寝ること。
成功法則って、シンプル。
Life - Looking i
「なりたい自分になる方法」【未来をつくる365】No.339
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「なりたい自分になる方法」
■方法は？
どんな自分も潔く認めること
■ポイントは？
否定しないこと
ん？ こんな自分ってどうなの??
って思う自分も潔く認めて毎日を楽しむ。
そうやって、自分を否定しないことが、
なりたい自分になる方法。
Life - Looking ins
「自分を変える方法」【未来をつくる365】No.338
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を変える方法」
■方法は？
視点を変えて見てみること
■ポイントは？
反対の視点で考えてみること
視点を変えれば、見える景色は変わる。
見える景色が変われば、幸福度も上がる！
Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てる
「早く切り替える方法」【未来をつくる365】No.337
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「早く切り替える方法」
■方法は？
15分で作業を終えること
■ポイントは？
続けてみること
1つの作業を15分で終えてみる。
片づけ
掃除
メイク
途中でもいいから、15分で手を止めて次の作業をする。
これが自然に出来るようになると、
心も頭も切り替えが早くなるよ～
L
「GW後にスッキリ爽快になる方法」【未来をつくる365】No.336
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「GW後にスッキリ爽快になる方法」
■方法は？
心が喜ぶ行動を選ぶこと
■ポイントは？
やるべきと感じたことはしないこと
”やってみたい！”、と感じることをして、
”やった方がいい”、と感じることはしない。
自分の心が喜ぶ行動を選べば、元の自分に戻れる。
GW後は、スッキリ爽快
「自分を否定しない方法」【未来をつくる365】No.335
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を否定しない方法」
■方法は？
求めているもの知ること
■ポイントは？
求めているもので満たすこと
自分を否定してしまうのは、
やりたいことをやっても、出来ない。
上手くいかない時が多い。
でもそれ、本当にやりたいことかな？
だから、知りたい。
自分が求めているものを
「やりたいことに出会う方法」【未来をつくる365】No.334
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「やりたいことに出会う方法」
■方法は？
ぴんときたらやってみること
■ポイントは？
最初から完璧なものを求めないこと
続ける中で、気づくこともある。
だから、最初は完璧じゃなくていい。
ぴんときたことは、やってみる。
その先に、やりたいことは待っている！
Life - L
「人生を楽しくする一番の近道」【未来をつくる365】No.333
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生を楽しくする一番の近道」
■方法は？
時代の変わり目に片づけをすること
■ポイントは？
未来の自分にとって大切なものだけを持っていくこと
もうすぐやってくる、ゴールデンウィーク。
今年は元号の変わる、特別な時間。
大きな節目の時で、未来をつくる時間だと思う。
これから始
「人生が楽しくなるツールを手にする方法」【未来をつくる365】No.332
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生が楽しくなるツールを手にする方法」
■方法は？
視点と思考を変えること
■ポイントは？
ちょっと変えるだけでいいと知ること
自分の性格を変えなくていい。
-視点と思考を、ちょっと変えるだけ-
それだけで、見える景色が変わる。
それだけで、人生は今より楽しくなる。
そう
「ご機嫌さんで過ごす方法」【未来をつくる365】No.331
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「ご機嫌さんで過ごす方法」
■方法は？
心が喜ぶことをする
■ポイントは？
選ぶこと
自分の心が喜び、ご機嫌さんになるのはどっち？
そうやって毎回考え、選ぶことを続ける。
気づくと自然に、ご機嫌さんになってるはず^^
Life - Looking inside for eve
「今より生きやすくなる方法」【未来をつくる365】No.330
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「今より生きやすくなる方法」
■方法は？
正しさよりも大事なことはあると気づくこと
■ポイントは？
否定しないこと
正しい正解はない。
だから、どんな結果になっても、自分を否定しないこと。
正しさよりも大事なことはある。
Life - Looking inside for e
「意見が違う人とうまくやっていく方法」【未来をつくる365】No.329
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「意見が違う人とうまくやっていく方法」
■方法は？
見てるものが違うと知ること
■ポイントは？
考えていることも違うと気づくこと
自分と同じ、視点の人はいない。
自分と同じ、思考の人もいない。
意見が違うのは、視点と思考の違いだけ。
どっちが良い・悪いもない。
だから、否定し