2019年1月の記事一覧
【未来をつくる365】「いいところを見つける方法」No.253
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「いいところを見つける方法」
■方法は？
自分のいいところに気づくこと
■ポイントは？
スマホを見ないこと
当たり前だけど、先に自分のいいところに気づくこと。
その為には、【いいところを見つける視点】が必要。
その為には、小っちゃい幸せに気づくこと。
小っちゃい幸せは、目の前
【未来をつくる365】「優しさに気づく方法」No.252
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「優しさに気づく方法」
■方法は？
心と頭に余白をつくること
■ポイントは？
スマホを見ないこと
優しい気持ちって、周りにたくさんある。
見てていないだけ。
気づくには、余裕が必要。
電車の中で、スマホを見るのをやめてみて。
頭と心に余白が出来るから。
優しさにきっと気づける
【未来をつくる365】「自分を大切にする方法」No.251
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を大切にする方法」
■方法は？
小っちゃい願いを叶えること
■ポイントは？
くだらない願いも叶えること
他の人から見たら、
小っちゃい願いごとかもしれない。
くだらない願いごとかもしれない。
でも自分にとっては、大きさなんて関係ない。
小っちゃくて、くだらないことほど、
【未来をつくる365】「モヤモヤを手放す方法」No.250
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「モヤモヤを手放す方法」
■方法は？
これでいいを止めること
■ポイントは？
これがいいを選ぶこと
これでいい。
そうやって、なんとなく選ぶから
モヤモヤする。
これがいい。
そうやって、好きの基準で選ぶと
スッキリする。
どっちに生き方がいい？
Life - Lookin
【未来をつくる365】「【なんとなく】に決着をつける方法」No.249
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「【なんとなく】に決着をつける方法」
■方法は？
【やりたいこと】に変えること
■ポイントは？
【なんとなく】と【やりたいこと】を知ること
【なんとなく】、
やっていることって、日常の中に意外とある。
なんとなく、食事をする。
なんとなく、服を選ぶ。
なんとなく、家事をする。
【未来をつくる365】「自分の基準を決める方法」No.248
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分の基準を決める方法」
■方法は？
好きを選ぶこと
■ポイントは？
積み重ねること
自分の「好き」を、選び続けること。
その経験の積み重ねが、自分の【基準】を育てる。
自分の基準で選ぶ世界は、どんなことも「楽しくなる」に変わる。
そういう世界って、いいなって思う。
Lif
【未来をつくる365】「人生を動かす方法」No.247
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生を動かす方法」
■方法は？
決めること
■ポイントは？
言葉にすること
決める。
言葉にする。
宣言することで人生は動く。
だから、なりたい自分を決めよう。
Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てること。
答えは全
【未来をつくる365】「目標を達成する方法」No.246
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「目標を達成する方法」
■方法は？
遠い未来の夢を決めること
■ポイントは？
近い未来の夢を１つづつ叶えていくこと
「どうなりたいか」
という目的と言う名の、大きく遠い未来の夢があるから、
「やりたいこと」
という目標と言う名の、小さく近い未来の夢の為にがんばれる。
だから、目
【未来をつくる365】「進化する方法」No.245
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「進化する方法」
■方法は？
今が出発点として始めること
■ポイントは？
プロになる意識を持つこと
何歳になっても、今が出発点として始めること。
そして、プロになる意識を持つこと。
進化を続ける人は、いつも原点を忘れずに初心に戻れる人。
自分基準で選ぶ幸せが、自分をご機嫌さん
【未来をつくる365】「ご機嫌さんになる方法」No.244
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「ご機嫌さんになる方法」
■方法は？
自分が幸せになることを選ぶこと
■ポイントは？
自分が幸せになることを知ること
自分基準で選ぶ幸せが、自分をご機嫌さんにする秘訣。
その為には、自分が幸せになることを選ぶこと。
その為には、自分が幸せになることを知ること。
Life -
【未来をつくる365】「価値を見つける方法」No.243
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「価値を見つける方法」
■方法は？
リアルを拾うこと
■ポイントは？
体験すること
自分を活かす、価値を見つける方法は、
リアルを拾い続けて、実際に体験すること。
実際に体験をして得たことほど、
強いものはないし、誇れるものはない。
そして、その中で経験した、
痛い思いやしん
【未来をつくる365】「自分を見つける方法」No.242
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を見つける方法」
■方法は？
成長すること
■ポイントは？
悩むこと
自分を見つける方法は、悩むこと。
自分の深いところを、見つめて見つめて、
何か引っ張り出す作業が成長なんだと思う。
いっぱい悩んで、いっぱい成長したいな。
Life - Looking inside
【未来をつくる365】「自由を手にする方法」No.241
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自由を手にする方法」
■方法は？
自由は不自由だと気づくこと
■ポイントは？
不自由は自由だと気づくこと
自由は不自由。
不自由は自由。
自分の視点次第で、自由にも不自由にもなる。
Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育
【未来をつくる365】「自分を活かす方法」No.240
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を活かす方法」
■方法は？
過去を振り返ること
■ポイントは？
壁を乗り越えた時に手にしたものを見つけること
壁は成長のテスト。
これまでは出来なかったけど
今ならきっと出来る。
そんな出来事がやってくる。
成長のテストがあるのは、
次のステージで使う武器を手にする為。