トレーナー紹介 中山みのり（なかやま みのり）

トレーナー紹介
皆さん、初めまして！
トレーナーの中山みのり（なかやまみのり）と申します。

普段、理学療法士、トレーナー、ヨガインストラクターとして、運動に関する業界で活動をしています☺️

今まで私は、赤ちゃんから大人まで、幅広い方に運動を伝えてきました。
その経験から、この3つをモットーに運動をお伝えしています✨

・誰もおいていかない
・自分自身の身体の声・感覚に気づいてもらう
・自分のことを知ることでよりよい人生を自分でつくることができる

皆さんには、運動を通して
身体の姿勢改善や、筋力向上、身体の不調改善だけでなく
自分と向き合う中で
「自分ってこんな風に感じているんだ」という
新しい気づきや発見ができるようなトレーニングを提供していきます🙋‍♀️

皆さんと一緒にトレーニングをすることを楽しみにしております😊
宜しくお願いします✨

【自己紹介】
中山　みのり　（なかやま　みのり）
1996/1/12生まれ
宮崎県出身

高校までは宮崎で過ごし、高校卒業後、鹿児島大学へ入学し、理学療法士の資格を取得。
理学療法士としては大阪で神経難病や神経疾患のあるお子さんにリハビリを行う。

病院でリハビリをする中で
病気になった後で運動の大切さに気付く人を多くみる中で
もっといろんな方に医学的な知識に基づいた運動を伝えたい！という思いが強くなり
関東に拠点を移し、パーソナルトレーナーとして、活動を開始。

元々、スポーツも好きで、卓球・弓道・フットサル・マラソンの運動経験もあり
チームのトレーナーとしてもかかわりたい！という思いから
高校のサッカーチームの帯同としても活動中。

疾患のある方から、アスリートの方まで
運動を通して、自分への理解を深めて、自分で自分の身体を変化させることができるようなサポートをしております！

【資格】
理学療法士　　2018年取得
RYT200取得　2021年取得
A- yoga mind and body movement coach 取得　2022年（ヨガ）