今のあなたにお勧めのセルフケア
おはようございます。
こんにちは＆こんばんは。
タロット鑑定師＆ハンドメイド作家（現在、活動休止中）の「輝凛（きりん）」です。
ランダムにテーマを決めカードを1枚引き、皆様へのメッセージとしてお伝えしていきます。
何かの参考になれば幸いです🍀
今のあなたにお勧めのセルフケア
3月も下旬になってきましたね。
年度末で仕事が大詰めの方や、新生活に向かってそろそろ引っ越しをするよー、という方。
また、お子さんの入学準備が大詰めを迎えている方もいらっしゃるかもしれませんね。
このような時に、少しでも癒されたい、疲れを取りたいときってありませんか…？
そこで今回は、今のあなたにお勧めのセルフケアをカードに聞いてみました。
今のあなたにお勧めのセルフケアは、とにかくのんびーりすることのようです。
恐らくあなたは、仕事や勉強、家事など「やるべきこと」に日々、翻弄されてバタバタしているのではないでしょうか。
また、特に身体的に忙しくなくても、家計の管理や家事はかなり頭を使うことでもあるので、動いていなくても、他者との関わりがなくても、かなり疲れることだと言われていますし、実際にそのようなことで疲労感が抜けない方も多いかもしれませんね。
たまには1日くらい、のんびーり過ごしてみましょう。
その時に、自分がしてみたかったこと、時間ができたらやろう！と思っていたことを、先にやってもいいですし、時間を気にせず、ただ寝ていてもいいかもしれません。
動画配信サービスで気になっていた作品を見てもいいかもしれませんね。
ご家族の面倒を見なければならない方は、ご家族に「××日は私のお休みの日です！ご協力ください！」と、宣言してもいいでしょうし、介護対応をされている方は、デイサービスやショートステイにご家族を預けてもいいかもしれませんよ。
日々、いろいろなことに対応するために自分の時間が後回しになってしまっているようですね。
本当にお疲れ様です✨
だからこそ、癒しやセルフケアも必要になってしまうのだと思いますから、１日くらいは「しっかりやろう」とせず、堂々とのんびりしてくださいね😊
何かの参考になれば幸いです🍀
🌟画像はご自由にダウンロードして構いません。
スマホの待ち受け画面にして、お守りにしたい
印刷して壁やノートに貼っておきたい
などなど、ご自由にご活用ください。
（写真は私が撮影したものを使用しています）
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最後までお読みいただいて、ありがとうございました🌟
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